Ich verstehe Coaching als eine Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen. Der Coaching Prozess ist ein ressourcenorientierter Prozess, in dem ich Sie ermutige mittels Reflexion, Perspektivenwechsel und etwas Mut sich selber anders auszuprobieren, um Ihren eigenen für Sie passenden Weg, Lösung oder Entscheidung zu finden.

Meine Arbeitsweise basiert auf einem systemisch-konstruktivistischen Ansatz: Jeder Mensch wird durch seine bisherigen Erfahrungen und Eindrücke sowie seine Beziehungen in der eigenen Wahrnehmung der Realität beeinflusst. Daher können Verhalten, Emotionen und Gedanken nur in dem jeweiligen sozialen Kontext und als sehr individuell verstanden werden. Im Laufe des Lebens werden verschiedene Denk- und Verhaltensmuster etabliert, die in kritischen Situationen ein Hindernis darstellen und uns bei der Suche nach einer richtigen Entscheidung oder Reaktion fehlleiten.

Mit Wertschätzung und Neutralität unterstütze ich Sie dabei andere Perspektiven einzunehmen sowie Ihre Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen, weiterzuentwickeln und diese gezielt einzusetzen. Ich lade Sie ein zu einem unverbindlichen Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen, in dem ich gerne auf Ihre Fragen eingehe und Ihnen meine Vorgehensweise erläutere.

Meine Schwerpunkte liegen u.a. auf den folgenden Themengebieten:
  • Umgang mit privaten und beruflichen Belastungen
  • Gesunder Schlaf
  • Burn-out Prävention
  • Berufliche (Neu-)Orientierung
  • Umgang mit Konflikten

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