Ihre Gesundheit ist Ihr wichtigstes Vermögen

Schön, dass Sie sich für Ihre Gesundheit interessieren und aktiv werden wollen. Denn Ihre Gesundheit ist Ihr wichtigstes Vermögen.

87 Prozent der Menschen in Deutschland fühlen sich gestresst und jeder Zweite glaubt von Burn-out bedroht zu sein (pronova BKK, 2018). Sowohl die Arbeitswelt, als auch unser privates Leben sind von einem Strukturwandel geprägt, in dem eine ständige Erreichbarkeit und hohe Leistungsbereitschaft erwartet werden. Zudem können auch der gesellschaftliche Druck oder unser hoher Selbstanspruch eine Rolle spielen. Der entstandene Zeitdruck und emotionale Stress können einen negativen Einfluss auf unsere psychosoziale Gesundheit haben und sich in Form von körperlichen oder psychischen Beschwerden zeigen.

Latidos Gesundheitspsychologie bietet Maßnahmen im Bereich der Prävention und Förderung der psychosozialen Gesundheit, die Sie dabei unterstützt, Ihre eigenen Ressourcen und Bewältigungsstrategien für aktuelle und zukünftige Herausforderungen aufzubauen.

Leistungen

  • Kurse und Trainings

    Die hier angebotenen Entspannungskurse und Trainings sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden je nach Krankenkasse mit bis zu 75 € bezuschusst.

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  • Workshops

    Es werden 3- bis 4-stündige Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen in regelmäßigen Abständen angeboten, u.a. Frauen zwischen Beruf und Familie, Stress lass nach – Wege zu mehr Gelassenheit, Gelassener mit Stress umgehen für Mütter, Selbst- und Zeitmanagement. Weitere Infos folgen in Kürze!

  • Coaching

    Ich verstehe Coaching als eine Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen. Das Coaching ist ein ressourcenorientierter Prozess, um für Sie passende Wege, Lösungen oder Entscheidungen zu finden.

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  • Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen

    Ihre Mitarbeiter sind Ihr wichtigstes Kapital. Daher sind betriebliche gesundheitsfördernde Maßnahmen eine Investition in Ihren Unternehmenserfolg!

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Über mich

Master of Science Psychologie, Systemischer Coach, Trainerin

Die Gesundheit ist für mich von klein an mit Vertrauen und Sicherheit verbunden, da in meiner Familie ein medizinischer Beruf über mehrere Generationen die Regel war. Mein Wedergang startet in Peru, meinem Heimatland, mit einem Studium der klinischen Psychologie, welches ich im Jahr 2006 abschloss. Obwohl ich mich im klinischen Bereich immer zu Hause gefühlt habe, wollte ich aus Neugier auch andere Bereiche der Psychologie kennen lernen. Nach einem Jahr als Au-Pair Mädchen in Deutschland habe ich mich entschlossen ein Masterstudium mit Schwerpunkt auf Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie an der RWTH Aachen anzutreten.

Nun blicke ich zurück auf ca. 10 Jahre Berufserfahrung, überwiegend im HR-Bereich in der Industrie aber auch in der Forschung und im klinischen Bereich. Der Mensch ist von Anfang an im Mittelpunkt meiner Arbeit, sei es bei Mitarbeiter- und Führungskräfte-Gesprächen, Moderation von Workshops/Schulungen, Begleitung von Veränderungsprozessen oder Coachingsgesprächen.

Latidos steht auf Spanisch für Herzschlag: das Symbol für Leben. Unser Herz schlägt je nach Situation anders und signalisiert uns dadurch, auch wenn oft nicht bewusst wahrgenommen, wie wir verschiedene Sitationen empfinden. Die Gesundheitspsychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie, die sich mit den Themen psychische Gesundheit und persönliche Schutzfaktoren beschäftigt und darauf zielt präventive sowie gesundheitsförderliche Maßnahmen zu entwickeln.

Als Psychologin mit internationalem Hintergrund und Berufserfahrung, 2-fache Mutter und Ehefrau habe ich in der Gesundheitspsychologie die perfekte Mischung meiner beiden Schwerpunkte der Psychologie (klinische Psychologie sowie Arbeits- Betriebs- und Organisationspsychologie) sowie einem Arbeitsfeld, das mir sehr am Herzen liegt, gefunden.

Qualifikationen

  • Master of Science Psychologie, RWTH Aachen
  • Klinische Psychologie, Universidad Nacional Mayor de San Marcos, Lima-Peru
  • Associate Coach (Deutsche Bundesverband Coaching DBVC)
  • Stressmanagement Training (zertifiziert bei der Zentrale Prüfstelle Prävention)
  • Resilienzaufbau Training (zertifiziert bei der Zentrale Prüfstelle Prävention)
  • Autogenes Training (zertifiziert bei der Zentrale Prüfstelle Prävention)
  • Progressive Muskelrelaxation (zertifiziert bei der Zentrale Prüfstelle Prävention)
  • Lehrgang Förderung der psychosozialen Gesundheit im Betrieb, BSA-Akademie, Köln
  • Ausbildung zur Fachkraft für Stress- und Burnout Prävention, AHAB-Akademie, Köln
  • Systemische Coaching Ausbildung, die coachingakademie, Düsseldorf

Kontakt

Ich freue mich, von Ihnen zu hören!

Nehmen Sie gerne jederzeit Kontakt mit mir auf! Schicken Sie mir einfach eine Email oder rufen Sie mich an. Ich freue mich von Ihnen zu hören und berate Sie gerne.

Kontakt
Jenny Figueroa
Email
info@latidos.de
Telefon
0176-82171242